银杏果，又称白果，是银杏树的种子，具有丰富的养分价值和多种健康功效。中医以为，银杏果性平、味甘，具有敛肺定喘、止咳化痰、润肠通便等作用，常用于诊疗哮喘、咳嗽、便秘等症状。

当代商讨发现，银杏果富含维生素C、卵白质、脂肪及多种微量元素， 沈阳市大东区华曼时尚摄影馆尤其是其含有的黄酮类物资， 沧县爱安特调节阀门有限公司有助于改善血液轮回， 興隆海味增强记念力， 全州人才网_全州招聘网_全州人才招聘信息网湖南省卫生宣传教育信息中心降速软弱。此外，上海恒尘商贸有限公司银杏果还具有抗氧化、抗炎和保护伞经的作用，对防护老年固执有一定匡助。

干系词，银杏果含有少许氢氰酸，生食可能引起中毒，因此食用前必须充分加热。常见的食用要领包括：煮粥、炖汤、制作甜品或炒食。薄情每次食用不卓越10颗，儿童更应放置用量。

在普通饮食中湖南省卫生宣传教育信息中心，适量食用银杏果可为躯壳提供养分，但需扫视正确科罚与合理搭配，以充分进展其健康价值。