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此外，椭圆机是一种低冲击的有氧器械，能同期闇练荆棘肢，减少要道压力。荡舟机则效法荡舟手脚，灵验闇练背部和手臂肌肉。

关于瑜伽喜爱者，瑜伽垫、弹力带、瑜伽球等赞助器材也相等常见。这些器械匡助进步柔韧性和均衡智商。

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